Middelhavskost for helse, glede og trivsel!

Et tilpasset Middelhavskosthold kan redusere risiko for hjerte- og karsykdom. Dette kostholdet tar utgangspunkt i det de spiste rundt Middelhavets bredder på 1970-tallet. Det bestod av moderate mengder kornprodukter, fisk, belgfrukter, olivenolje, frukt og grønnsaker, med litt kjøtt og vin. Er det mulig å kombinere dette med matglede og trivsel? Tekst: Mette Svendsen, Klinisk ernæringsfysiolog, …

Fortsett Middelhavskost for helse, glede og trivsel!

Du kan leve symptomfritt med diabetes type 2

Nesten 90 prosent av alle personer med diabetes i Norge har type 2. Vi har ikke en nøyaktig statistikk over hvor mange personer i Norge det dreier seg om, men folkehelseundersøkelser i Nord-Trøndelag og Tromsø tyder på at det muligens er 180.000. Samtidig har kanskje 100.000 – 150.000 personer sykdommen uten å vite om det. Tekst: Trond Jenssen, …

Fortsett Du kan leve symptomfritt med diabetes type 2

Lengden på kromosonene forteller hvor lenge du lever

Aldring skyldes ytre miljøfaktorer og livsstil, men også en forkortelse av kromosomenes endestykker, de såkalte telomerene. Vi tror det er en sammenheng mellom livsstil, telomerforkortelse og aldersrelatert sykdom og spør derfor om telomerlengden indikerer vår biologiske alder? Tekst av: Trine B. Opstad, seniorforsker, Senter for klinisk hjerteforskning, Oslo universitetssykehus. Foto: OUS og Shutterstock. Hva skjer …

Fortsett Lengden på kromosonene forteller hvor lenge du lever

Har eldre pasienter med hjerteinfarkt nytte av Omega-3?

Tilskudd av omega-3 fettsyrene EPA og DHA fra fet fisk anbefales ofte til pasienter med risiko for hjertesykdom, men det er ikke kjent om dette også gjelder eldre pasienter. I OMEMI-studien på hjerteinfarktpasienter mellom 70 og 82 år undersøker vi om tilførsel av disse fettsyrene kan redusere nytt infarkt, hjerneslag og død. Til sammen 1000 pasienter deltar. …

Fortsett Har eldre pasienter med hjerteinfarkt nytte av Omega-3?

Tør du bruke en hjertestarter?

Var det ikke noe med disse hjertestarterne som er utplassert rundt om i det offentlige rom? Hvordan bruker vi dem? Viktig melding - en hjertestarter er like enkel å bruke som en støvsuger. Tekst: Kristin Alm-Kruse, stipendiat NAKOS/Akuttklinikken, intensivsykepleier Generell intensiv 1, Rikshospitalet, Oslo universitetssykehus. Foto: Oslo universitetssykehus. De fleste av oss frykter å havne …

Fortsett Tør du bruke en hjertestarter?

Hvor trygt er det å være gravid og ha en hjertesykdom?

Et normalt svangerskap er en stresstest for mange av kroppens organer, spesielt for hjertet. For de fleste unge kvinner med et frisk hjerte går dette bra. Dersom kvinnen derimot har en underliggende hjertesykdom kan et svangerskap være en for stor påkjenning for hjerte, og man kan utvikle alvorlig hjertesykdom i graviditeten. Disse svangerskapene kan være …

Fortsett Hvor trygt er det å være gravid og ha en hjertesykdom?

Kjærlighetshormonet oxytocin – medaljens bakside

Oxytocin anses per i dag som gullstandard-behandling for å forebygge alvorlig blødning etter fødsel. Dog må medikamentet administreres med forsiktighet. Dette fordi man over tid har blitt mer oppmerksom på de kraftige effektene oxytocin har på hjerte-kar-systemet. En studie ved sykehusets fødeavdelinger undersøker nå om et annet stoff, carbetocin, kan være et tryggere alternativ. Tekst: …

Fortsett Kjærlighetshormonet oxytocin – medaljens bakside

Kvinnehjertet trenger oppmerksomhet

Kvinner er ikke små utgaver av menn, og bør heller ikke behandles slik. Hjerte- og karsykdom er den vanligste dødsårsaken for kvinner i Norge. Hvis vi skal kunne gi bedre behandling til hjertesyke kvinner, må vi studere nettopp kvinner. Tekst av: Hilde Halland, PH.D.-kandidat, Nasjonalt kompetansesenter for kvinnehelse, Oslo universitetssykehus. Foto: Anne Sidsel Herdlevær og Shutterstock. …

Fortsett Kvinnehjertet trenger oppmerksomhet

Mette (17) er født med hjertefeil – nå skal hun over i voksenavdeling

Pasienter med medfødt hjertefeil har ofte tilbrakt mye tid på sykehus i løpet av barne- og ungdomstiden. Dette er noe som kan ha hatt stor betydning for utvikling av psykososiale problemer. De unge er i ferd med å bli voksne og de skal flyttes fra barneavdeling til voksenavdeling. Alt det trygge og kjente som har fulgt dem …

Fortsett Mette (17) er født med hjertefeil – nå skal hun over i voksenavdeling

Ung på sykehus – hvilke rettigheter har du?

Det å være ung på sykehus, kan være ekstra vanskelig. Barne- og ungdomstiden er en tid preget av utvikling og forandringer både fysisk, psykologisk og sosialt. Du føler kanskje at du faller mellom to stoler. Du er ikke barn, men du er ikke helt voksen, heller. For ungdom som blir syke, kan det være vanskelig …

Fortsett Ung på sykehus – hvilke rettigheter har du?