Kategori: forebygging

Middelhavskost for helse, glede og trivsel!

Den av ousekspertsykehusetpå Ekspertsykehuset, ernæring, forebygging, forskning, helse, Hjerte og kar, Hjertesykdom, kosthold, livsstil, matglede, Oslo universitetssykehus2 kommentarer

Et tilpasset Middelhavskosthold kan redusere risiko for hjerte- og karsykdom. Dette kostholdet tar utgangspunkt i det de spiste rundt Middelhavets bredder på 1970-tallet. Det bestod av moderate mengder kornprodukter, fisk, belgfrukter, olivenolje, frukt og grønnsaker, med litt kjøtt og vin. Er det mulig å kombinere dette med matglede og trivsel? Tekst: Mette Svendsen, Klinisk ernæringsfysiolog, …

Fortsett Middelhavskost for helse, glede og trivsel!

Du kan leve symptomfritt med diabetes type 2

Den av ousekspertsykehusetpå aktiv livsstil, Diabetes, diabetes type 2, Ekspertsykehuset, forebygging, forskning, Hjerte og kar, hjerteinfarkt, Hjertesykdom, insulin, kosthold, Livskvalitet, livsstilssykdom, Oslo universitetssykehus2 kommentarer

Nesten 90 prosent av alle personer med diabetes i Norge har type 2. Vi har ikke en nøyaktig statistikk over hvor mange personer i Norge det dreier seg om, men folkehelseundersøkelser i Nord-Trøndelag og Tromsø tyder på at det muligens er 180.000. Samtidig har kanskje 100.000 – 150.000 personer sykdommen uten å vite om det. Tekst: Trond Jenssen, …

Fortsett Du kan leve symptomfritt med diabetes type 2